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건강관련 정보

고로쇠물 효능 그리고 다양한 정보모음

by 얄스리뷰 2023. 7. 5.

고로쇠물 썸네일 사진
신비의 물 고로쇠물

 

고로쇠물은 고로쇠나무에서 채취하는 수액으로 자연산 미네랄워터입니다. 고로쇠물은 뼈에도 좋지만 면역력 증강 등 건강에 좋아 오래전부터 건강에 좋은 귀한 물이라고 알려져 있습니다.

 

 

 

이렇게 몸에 좋은 고로쇠물이지만 정보가 부족해 아직 모르시는 분들도 많으신데요. 오늘 고로쇠물 효능에 대해서 다양한 정보를 전달해 보겠습니다.

 

목차

     

    고로쇠물 이란?

    고로쇠물은 단풍나무에 속하는 고로쇠나무의 수액으로 봄철 고로쇠나무가 땅속 수분과 함께 뿌리에 저장해 둔 양분을 빨아올리게 되는데 이것을 채취한 물이라고 합니다. 고로쇠물을 채취하려면 고로쇠나무 1m가량 높이에 상처를 만들어 호스를 병에 연결하여 수액을 받는 과정을 거칩니다.

     

    신선한 자연에서 나오는 미네랄 워터 사진
    신선한 자연에 나오는 미네랄 워터

     

    고로쇠물은 외관상 일반물과 차이가 없어 보이지만 시간이 지나면 뿌옇게 변하는 것을 볼 수 있습니다. 이때 마시게 되면 단맛이 나게 되며, 고로쇠물은 냉장보관하여 시원하게 섭취하는 것이 가장 신선하고 맛있게 드시는 방법입니다.

     

     

     

    고로쇠물 효능 10가지

    1. 뼈 건강에 최고

    고로쇠물에는 칼슘성분이 풍부하여 골밀도를 향상하는데 도움을 줍니다. 특히 골다공증 예방과 성인병 예방, 각종 뼈와 관련된 질환을 예방하는데 많은 도움을 줍니다.

     

    2. 몸속 노폐물 배출해 줘요

    고로쇠 효능 중 하나가 바로 이뇨작용인데요. 특히 우리 몸속 노폐물을 배출해 주는 것으로 잘 알려져 있어 고로쇠 물을 꾸준히 먹으면 우리 몸속 노폐물을 배출해 줘 각종 질병으로부터 면역력을 길러 줄 수 있습니다.

     

    3. 위 건강에 최고

    고로쇠물은 많이 먹어도 크게 문제 되지 않을 정도로 위에 부담 없는 식품입니다. 특히 고로쇠물에는 각종 미네랄 성분과 마그네슘, 칼슘 성분이 풍부해 스트레스 위염이나 위장 질환이 있으신 분들께 좋습니다.

     

    4. 면역력 높여주는 고로쇠물

    코로나 이후 면역력 증진에 좋은 식품을 찾아 먹을 정도인데요. 대부분의 제철 음식이 면역력 증진에 좋기 때문에 제철 과일과 채소를 챙겨 먹는 것만으로도 많은 도움을 받을 수 있습니다. 고로쇠물 또한 면역력 증진에 도움을 주는 대표 식품으로 꾸준히 섭취할 경우 각종 질병을 예방하는 데 효과를 볼 수 있습니다.

     

    5. 피부 건강에 좋아요

    고로쇠물 대표 효능은 누가 뭐래도 뼈건강과 노폐물 배출 효능 아닐까 싶습니다. 이중 노폐물 배출은 피부 건강에도 도움을 줄 수 있는데요. 소변이 잘 나오고 우리 몸속 각종 노폐물이 잘빠진 것만으로도 각종 피부질환으로부터 자유로워질 수 있습니다.

     

    6. 변비 예방해요

    각종 미네랄 성분이 풍부한 고로쇠물은 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 특히 많이 먹어도 부작용이 거의 없기 때문에 변비로 고생 중이라면 물처럼 꾸준히 드셔보세요. 변비개선에 도움을 받을 수 있습니다.

     

    7. 숙취해소에 도움 줘요

    고로쇠물의 해독 효능 때문에 술 마시기 전후 그리고 술을 마시면서 조금씩 물처럼 마시면 숙취해소에 도움을 받을 수 있습니다. 특히 음주 후 양질의 수분 공급은 숙취해소 과정에서 정말 중요한 데 이때 고로쇠 수액만 한 것이 없습니다.

     

    8. 모발에 윤기를 더해줘요

    고로쇠 수액의 대표 성분하면 칼슘을 빼놓을 수 없는데요. 칼슘 부족으로 나타날 수 있는 다리 저림 현상과 손톱 갈라짐 증상을 예방할 수 있고 특히 칼슘이 부족할 경우 모발에 윤기가 없어지고 푸석해지는데 고로쇠물을 꾸준히 드시면 이와 같은 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

     

    9. 살 빼는데 고로쇠물 최고

    고로쇠물을 꾸준히 먹으면 지방 축적을 막을 수 있습니다. 그 이유는 고로쇠에 풍부하게 함유된 미네랄 성분 때문으로 일반 물에 비해 40배 이상 많이 함유되어 있어 우리가 먹은 음식물을 에너지로 바꿔질 수 있도록 도와 에너지 대사를 돕고 이는 다이어트 기간 우리 몸속 지방이 쌓이는 것을 막아 주는 역할을 하게 됩니다.

     

    10. 우울증, 무기력 개선에 좋아요

    고로쇠물에 함유된 양질의 미네랄 성분이 우울증과 무기력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

     

     

     

    고로쇠물 섭취 시 주의사항

    1. 차가운 성질

    고로쇠 수액은 크게 알려진 부작용은 없지만, 찬 성질을 지니고 있어 평소 몸이 차신 분들이 너무 많이 드시면 설사 증상이 나타날 수 있습니다.

     

    2. 당분

    고로쇠물은 당분이 많이 함유되어 있어 과도하게 섭취 시 당뇨의 원인이 될 수 있습니다.

     

    3. 보관

    고로쇠물은 실온 보관 시 부유물이 생길 수 있으므로 냉장보관하시면서 섭취하시면 좋습니다.

     

     

     

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